Ho'oponopono o Hoponopono es una palabra kajuna que significa: Corregir un error. Esta técnica procede de Hawaii.
Se basa en la creencia de que todo lo que se materializa en el plano físico, viene dado por algo que está desajustado en mi plano energético; y que permite que las cosas que me son desagradables se manifiesten en el plano físico, como si las crearamos o llamasemos. No sabemos como afecta esto a nuestro insconsciente.
(Por ejemplo: una persona que te cae mal, que te roben algo, un asesinmo en serie en EEUU, el holocausto nazi... si conoces esa realidad, la estás creando tú).
El intelecto no puede solucionar estos fallos. Porque procesa datos, pero no conocemos todos los datos en torno a lo que nos rodea (por ejemplo:no sabes como se llama el ladrón, donde vive, cuales son sus motivaciones, etc)
Todo se almacena en el subconsciente, asi que el Hoponopono es una forma de contacto con la Divinidad para pedirle que sane aquello que haya mal en mí. La técnica es de Autosanación y sin embargo, sana la realidad y a las personas que te rodean.
Hay 2 formas de prácticar el Hoponopono:
* Casual: cuando nada más ocurrir algo que no es agradable (ver un vagabundo, dos personas peleando, alguien que se mancha al comer...), pones en marcha el proceso y recitas tres frases: LO SIENTO. TE AMO. GRACIAS.
La realidad es una proyección de nuestra mente, por lo que somos 100% responsables de lo que ocurre en el mundo, porque somos conscientes. El Hoponopono cree que todo lo que sucede en el plano físico que te rodea, es tu responsabilidad, porque tú lo fabricas o lo llamas a tu realidad. Es decir: un familiar pasó una infancia triste o dura y tú lo sabes, te haces responsable, porque todo lo que conoces y es desagrable se produce o sea ha producido, porque tú lo llamas para darte cuenta de que esa parte de tu ser no está sana, sirve para que aprendas algo que es equivalente a sanar una parte de tu subconsciente. Cuando ves a una persona que ha hecho algo desagradable y tomas consciencia, te das cuenta que esa persona que es un bello ser de luz ha tenido que degradarse haciendo o viviendo algo negativo, para que tú aprendas de ello y te cures. Por eso asumes la responsabilidad, le pides perdón, le dices que le quieres como a un ser de luz que es y le das las gracias por permitirte sanar.
* Meditativa: te relajas y piensas en una situación de tu vida que quieras sanar. Lo haremos através de tu niño interior, que vive en el Hara (2º chakra) y le decimos: NIÑO INTERIOR, POR FAVOR, CONTACTA CON LA DIVINIDAD Y PIDELE QUE SANE NUESTROS PENSAMIENTOS ERRÓNEOS SOBRE (situación, personas..)
A continuación piensas en la situación o la persona y dices: "(persona): PERDONAME POR NO HABER SABIDO VERTE COMO UN PRECIOSO SER DE LUZ. ASUMO EL 100% DE LA RESPONSABILIDAD POR LOS ACTOS, LAS PALABRAS, EL DAÑO QUE HAYAS SUFRIDO A LO LARGO DE LOS AÑOS DE TU VIDA Y EL QUE HAS CAUSADO".
Si estamos tratando una situación, buscaremos a quien culpamos de ella, porque en la naturaleza del hombre está el culpar a otro siempre.
Por último añadiremos la tercera frase: "TE AMO (persona) PORQUE ERES UN PRECIOSO SER DE LUZ, PORQUE SOMOS HERMANOS EN LA LUZ Y TE DOY LAS GRACIAS POR PERMITIRME SANAR ESTA PARTE DE MI"
